私は身長170cmで体重55kgと数値的には普通体型ですが、ダイエットしています。「全然太っていないのに、なぜダイエットするのか？」本来ダイエットとは「肥満防止や解消のための食事療法」です。日本では運動などもダイエットと思われていますが、それは日本…